슈크림마사지 효과 알아보고 관리받기

슈크림마사지 효과

안녕하세요. 여러분 마사지쉐어입니다.

지난 시간에는 운동 후 마사지로

건강한 몸을 유지하는 방법에

대해서 이야기를 나누어 보았는데요.

이번 시간에는 슈크림마사지 효과에

대해서 이야기를 나누어 보도록 할게요.

사실 마사지 관리에 있어서

슈크림 슈 슈얼 과 같은 단어가

들어간다면 대부분 통증 없이

부드럽게 진행이 되는 관리 중 하나

겠구나 떠올리시게 될 거예요.

슈크림마사지

그렇기 때문에 오늘 이야기를

나누어볼 슈크림마사지 효과도

지금 말씀드린 것처럼 부드럽고

통증 없이 관리가 되는 마사지

중 하나인데요.

건마 타이 스포츠보다는

스웨디시 아로마와 같이 에센셜

오일과 크림과 같은 제품을 사용해

관리를 한다고 이야기할 수 있는데요.

그럼 자연스럽게 건식이 아닌

습식마사지라고 떠올릴 수 있겠죠.

건식마사지와 습식마사지의

차이를 조금 살펴보자면

건식은 오일이나 로션 등을

사용하지 않고 피부 위에 직접

마사지하는 방법을 말합니다.

건식 마사지에는 다양한

종류가 있으며, 대표적으로는

스포츠 마사지, 타이 마사지,

중국 마사지 등이 있습니다.

옷을 입은 채로 시행하는 마사지로,

스포츠 마사지라고도 불립니다.

주로 근육을 손으로 두드리고

주물러 이완하는 방법으로

신체의 불균형을 해소하고

자세를 교정하며 부상 방지에도

도움이 됩니다.

스포츠 마사지

스포츠 마사지는 운동경기 또는

연습 후 피로 해소와 근육의

문제를 해결하기 위해 하던

마사지의 일종이었지만, 최근에는

일반인들도 많이 받고 있습니다.

오랜 시간 이어지는 좌식생활로

쌓인 피로를 회복하고, 굳어진

몸을 풀어주는 데 효과가

있다고 알려져 있습니다.

슈크림마사지 효과를 알아볼

수 있는 습식마사지는 오일이나

로션 등을 사용하여 피부를

부드럽게 문지르는 마사지로,

건식마사지와는 달리 옷을

벗어야 하는데요.

기름, 로션 등을 이용하여

건식보다 조금 더 부드럽게

마사지를 받을 수 있는 방법이기

때문에 건식보다 습식 마사지는

많은 방법을 활용할 수 있어요.

대표적으로 아로마 마사지가 있습니다.

대게 로션과 크림, 아로마 오일과

같은 물건이 사용될 수 있으며,

이들은 보다 부드러운 손동작을

가능하게 합니다.

에센셜 오일 또한 추가로 사용해

깊고 진한 향으로 신체와 정신 건강에

추가적으로 도움을 줄 수 있습니다.

습식 마사지의 복장은 건식과는

달리 언더웨어를 입거나 습식 마사지

전용 복장을 입고 받게 됩니다.

습식 마사지는 근육의 결에

집중을 하여 근육의 긴장을 완화

하고 혈액순환을 촉진시킬 수

있어 림프계의 순환 증진으로

몸 안의 노폐물을 배출하는데

도움을 줄 수 있습니다.

습식마사지

육체적인 부분도 있지만 스트레스

해소 그리고 긴장 완화와 같은

정신적인 스트레스 또한 해소

하는데 도움을 줄 수 있어 많은

사람들이 습식 마사지를 받습니다.

그만큼 건식과 습식의 차이는

분명하게 나뉘고 관리를 진행하는

방법에 대해서도 많이 다르기 때문에

어떤 마사지가 더 피로와 스트레스

근육통에 효과적인지는 자신의

체질과 건강 상태에 따라 다르게

얻을 수 있어서 전문가의 도움을

받아야 해요.

그렇기 때문에 습식마사지의

일종인 슈크림마사지 효과는

습식마사지인 스웨디시

아로마에서 나온 마사지 기법으로

설명을 할 수 있겠네요.

스웨디시를 예로 들어 설명을

해보자면 스웨디시 마사지는

스웨덴에서 유래한 오일 마사지의

한 종류로, 따뜻한 오일을 사용

하여 림프를 자극하고 노폐물을

제거해 주는 마사지입니다.

근육과 혈액의 흐름을 자극하고

통증과 스트레스를 완화하며

면역력과 수면 품질을 개선하는

등 다양한 효능과 효과가 있다고

알려져 있습니다.

스웨디시

타이마사지처럼 스트레칭을

하거나 강하게 두드리지 않고

부드럽게 진행됩니다.

손을 이용하여 관절의 기능과

운동의 범위를 개선하며 혈액순환을

돕고 노폐물을 제거합니다.

이러한 효과가 있는 것처럼

슈크림 관리만의 기법이 접목하게

되었을 때 미끌거리는 제품을

사용하기보다는 미끌거림이 덜하고

점도가 적은 크림을 사용해서

진행이 된다는 것을 알 수 있어요.

그만큼 보습에 좋은 제품을 사용하기

때문에 평소에 건조한 피부로

고민이 많다면 슈크림마사지를 받았을

때 더 촉촉한 피부를 얻을 수 있겠죠.

하지만 제품만 다른 것이 아니라

슈크림마사지 효과를 위한

색다른 마사지 기법도 함께

진행을 하기 때문에 혼자서

관리를 하기보다는 전문가의

도움이 필요할 수 있어요.

이외에도 건마 타이 스포츠

아로마 스웨디시 마사지를

그때마다 다른 몸 상태에 맞게

관리를 해주게 된다면 더 건강한

몸을 유지할 수 있겠네요.

다양한 종류의 마사지샵을

직접 찾아보는 것이 어렵다면

마사지사이트나 마사지어플을

통해서 쉽게 확인이 가능해요.

그럼 저희는 더 신선하고

궁금한 정보를 가지고 돌아

오도록 하겠습니다. 감사합니다.

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